炭水化物ダイエット

炭水化物ダイエットは以前、話題になりましたが、
効果がでるまでに時間が掛かるので挫折者多数。

やり方を間違えると逆に不健康なので、
やらないほうがいいのかな～と思います。

ほとんどの方は短期でダイエットしたいはず
なので、長期戦はいつも間にかやめちゃいます。


短期でもやめる人もいますけどｗ


結局は本気でヤセたいのかがカギなので、
いつそこに気づくかですよね。

一応、炭水化物ダイエットは生活の中で
普通に実践できるので、習慣化させることが
できればしめたものです。

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